טבלת קלוריות זו מציגה מזונות כמו: חלב ומוצרי חלב.
כל הנתונים מצויינים לכל 100 גרם מוצר.
מוצר | מים | שומנים | פחמימות | סנאים | קק"ל |
---|---|---|---|---|---|
Brynza (חלב פרה) | 52 | 20.1 | 0 | 17.9 | 260 |
יוגורט נט. 1.5% שומן | 88 | 1.5 | 3.5 | 5 | 51 |
קפיר שומן | 88.3 | 3.2 | 4.1 | 2.8 | 59 |
קפיר נונפת | 91.4 | 0.1 | 3.8 | 3 | 30 |
חלב | 88.5 | 3.2 | 4.7 | 2.8 | 58 |
חלב אסידופילי | 81.7 | 3.2 | 10.8 | 2.8 | 83 |
חלב מרוכז | 74.1 | 7.9 | 9.5 | 7 | 135 |
חלב מרוכז עם סוכר | 26.5 | 8.5 | 56 | 7.2 | 315 |
אבקת חלב מלאה | 4 | 25 | 39.4 | 25.6 | 475 |
יוגורט | 88.4 | 3.2 | 4.1 | 2.8 | 58 |
Ryazhenka | 85.3 | 6 | 4.1 | 3 | 85 |
קרם 10% | 82.2 | 10 | 4 | 3 | 118 |
קרם 20% | 72.9 | 20 | 3.6 | 2.8 | 205 |
שמנת חמוצה 10% | 82.7 | 10 | 2.9 | 3 | 116 |
שמנת חמוצה 20% | 72.7 | 20 | 3.2 | 2.8 | 206 |
גבינה הולנדית | 38.8 | 27.3 | 0 | 26.8 | 361 |
גבינת שמנת | 55 | 13.5 | 0 | 24 | 226 |
גבינת פושחונסקי | 41 | 26.5 | 0 | כו | 334 |
גבינה רוסית | 40 | 30 | 0 | 23.4 | 371 |
גבינה שוויצרית | 36.4 | 31.8 | 0 | 24.9 | 396 |
גבינות וקרם | 41 | 23 | 27.5 | 7.1 | 340 |
גבינת קוטג 'שמנה | 64.7 | 18 | 1.3 | 14 | 226 |
גבינת קוטג 'דלה בשומן | 77.7 | 0.6 | 1.5 | 18 | 86 |
גבינה נועזת | 71 | 9 | 1.3 | 16.7 | 156 |