חלבון מי גבינה הטוב ביותר

תוספי ספורט הם חלק בלתי נפרד מתרגיל מפתחי הגוף, המורכב מאימוני כוח, תזונה מיוחדת ותערובות שונות כדי להאיץ את השגת היעדים. המזון הנדרש ביותר עבור אנשי מקצוע וחובבים כאחד היה ונשאר חלבון. זה יכול להיות שונה, אך הוא מחשיב מי גבינה כטוב ביותר, מכיוון שמדובר בחלבון כזה שיש לו את ההרכב הטוב ביותר של חומצות אמינו וערך ביולוגי גבוה. מתחמי חלבונים מחולקים למספר קבוצות - תרכיז, הידרוליזה, בידוד.

מבודדי מי גבינה הם תוסף ספורט שעבר דרגה גבוהה של טיהור. ההרכב של מוצרים כאלה בדרך כלל חסר לחלוטין פחמימות, כולסטרול, שומנים. כמות החלבון היא יותר מ 85%. מבודד סרום משמש ככלל במהלך בניית שרירים. לתוסף ספורט זה יתרונות רבים, כולל:

  • תוכן מרבי של חלבון איכותי ומינימום של עודפי זיהומים;
  • ספיגה מהירה של חלבון בגוף;
  • מספר גדול של קומפלקס חומצות אמינו;
  • יעילות בדיכוי קטבוליזם ושיפור תהליכי התאוששות.

היתרון הבלתי מעורער של בידוד מי גבינה הוא בכך שהוא אינו מכיל לקטוז, וזו הסיבה שספורטאים האלרגיים לחומר זה בוחרים בו.

תוכן

  • דירוג מבודד חלבון מי גבינה - TOP5
    • 1.1 Iso-100 מבית Dymatize
    • 1.2 Iso Sensation על ידי תזונה אולטימטיבית
    • 1.3 אפס פחמימות מ- VPX
    • 1.4 Varcil R2
    • 1.5 סינטה -6 מבודד

דירוג מבודד חלבון מי גבינה - TOP5

התוסף מיוצר על ידי חברות רבות המתמחות בייצור תזונת ספורט. במגוון מותגים, זה די קשה לנווט, במיוחד למתחילים. כדי לא לשלם עבור האיכות המפוקפקת והיעדר השפעה משמעותית, עליכם לרכוש מוצר שנבדק בזמן, ובו ביקורות חיוביות רבות של ספורטאים.

מבין מגוון הבידודים הקיימים כיום, חמשת התוספים הבאים ראויים לתשומת לב רבה ביותר:

Iso-100 מבית Dymatize

זהו מבודד חלבון מי גבינה פופולרי. יש לו תכונות טעם ואיכות מעולות. התוסף מראה יעילות גבוהה וקצב ספיגה מהיר על ידי הגוף. היתרון הבלתי ניתן להכחשה של המוצר הוא שעלותו נותרה סבירה עבור ספורטאים. הבידוד אינו מכיל פחמימות ושומן. כל מנה, שהיא 29 גרם, מכילה 25 גרם חלבון.

איזו סנסציה מאת תזונה אולטימטיבית

מבודד בכיתה מובחר עם תרכובות חומצות אמיניות מאוזנות הוא ללא שומן. כמות הפחמימות הכלולות בתוסף אינה עולה על 1 גרם. ספורטאי מקבל 30 גרם חלבון מכל חלק בתוסף שהוא 33 גר '. ביקורות על מבודד זה מצביעות על כך שרוב הספורטאים ששתו חלבון זה מרוצים. מפתחי גוף מציינים טעם מעולה, מחיר נוח והיעדר השפעות שליליות.

אפס פחמימות של VPX

יש לו טעם טוב, יש מחיר ממוצע ואיכות מעולה, נספג במהירות על ידי הגוף. המוצר אינו נחות בתכונותיו לעומת אנלוגים אחרים, נטול פחמימות ושומנים לחלוטין. כל מנה, שווה ל -24.5 גרם, מעניקה לספורטאי 20 גרם חלבון.

Varcil R2

מבודד זה, המיוצר על ידי ננוקס, שהוא תוסף חדש יחסית, אך זכה לפופולריות רבה בזכות טעמו המעולה, פירוק מהיר של התערובת בנוזל, עיכול טוב. החיסרון היחיד של המוצר הוא העלות הגבוהה שלא כולם מוכנים לשלם עבור הבידוד כשיש אלטרנטיבות נוחות יותר. מנה של 28 גרם מכילה מעל 25 גרם חלבון.

סינטה -6 מבודד

התוסף משוחרר על ידי המותג האמריקאי המפורסם BSN. בידוד שונה ממוצרי הספורט שלעיל. ההבדל העיקרי הוא ששומנים ופחמימות קיימים בתוסף. מספר הראשונים בחלק אחד, שווה ל 38, הוא 1.5, והשני - 7 גרם. חלבון מהווה 25 גרם. ההבדל בהרכב לא השפיע על הפופולריות של התוסף. המתחם הוא ביקוש גבוה בגלל הכרת המותג. ספורטאים עצמם מרוצים גם מההשפעה שמבודד זה מעניק. ספורטאים אוהבים מחיר סביר, איכות גבוהה, מסיסות ועיכול טובים.

כל אחד מהמוצרים שהוצגו הוכיח את עצמו. הבחירה במבודד כזה או אחר היא שיש לתת עדיפות בהתאם לצרכים האישיים שלך - עם פחמימות ושומנים או חומרים אלה בהרכב התוסף.