מתקן תנוחה - הסוגים העיקריים והמטרה

בעיות יציבה נכונות המתרחשות על רקע התפתחות לא תקינה של עמוד השדרה או לאחר פציעה, מאפשרות מתקן יציבה מיוחד. מכשיר חיצוני לביש זה מהווה תמיכה לגב, שהוא החלק המנחה. זה מפעיל מידה מסוימת של לחץ על אזור הגב, המאפשר לך לחסום את הנטייה קדימה. התמיכה תורמת להתפתחות תקינה של עצמות ושרירים, מה שאומר שהגוף מקבל תנוחה ישירה, מה שהופך לא רק את היציבה, אלא גם את המראה הכללי של האדם למושך יותר מבחינה אסתטית.

התמיכה מכווצת עם שרירי הגב דרך הכתפיים ורצועות הבטן. זה מאפשר לך לחלק מחדש את המשקל המופעל על ידי החזה והגוף כלפי מעלה. ישנם דגמים של מכשירים עם בד סרוג אלסטי. חומר זה אינו משפיע על הגב כולו, אלא על קבוצת שרירים ספציפית, מה שמביא לשיפור ביכולתו של אזור המותני התחתון להחזיק משקל גוף. במכירה ישנם מכשירים ללבישה נוחה מתחת לבגדים, מכיוון שהם מיוצרים כמו תחתונים.

תוכן

  • 1 מי זקוק לתיקוני יציבה "> 2 היתרונות של מתקני היציבה
  • 3 הסוגים הטובים ביותר של מתקן יציבה
    • 3.1 מתקני תנוחה קלאסיים
    • 3.2 תיקוני תנוחת חולצה
    • 3.3 מתקן יציבה עם תמיכת עצם הבריח
    • 3.4 תנוחה לאחר לידה

מי צריך תיקוני יציבה?

כאבים בעמוד השדרה ובצוואר הרחם לא תמיד נגרמים כתוצאה מפציעות. לעיתים קרובות הם מתעוררים כתוצאה מלחץ משקל המופעל על ידי פלג הגוף העליון, מה שמוביל למתח יתר. גורם שכיח נוסף לכאב מסוג זה הוא חלוקת המשקל הלא תקינה ותנוחת ישיבה בעיקר בעת ביצוע פעולות יומיומיות שגרתיות, למשל בעבודה במשרד.

להפחתת כאב בגב ובשרירים מאפשר מתן רמת הלחץ ההכרחית בנקודות מסוימות הממוקמות בחלק התחתון והעליון של עמוד השדרה. תחבושות תומכות, המשמשות באופן קבוע ולא מעת לעת, מפתחות את שרירי עמוד השדרה, מה שמשפיע לטובה על יכולתם לעמוד במתח גבוה. לאחר שבועיים של לבישת מתקן מתמדת, הסיכון לכאב מופחת ב- 75%. זה מוביל לתנוחה מיישרת, להגברת האמון במשיכה שלהם.

היתרונות של מתקן יציבה

תנוחה לא נכונה באה לידי ביטוי לא רק בחוסר משיכה אסתטי, אלא גם משפיע לרעה על עבודת הגוף, ומפחית פונקציונליות. המגבלה של כלי הדם העוברים במקומות מסוימים באזור הגבי התחתון מביאה להאטה בקצב זרימת הדם בגוף. התוצאה היא חוסר חמצן בגוף ותחושת עייפות כרונית.

רובם פונים לעזרתם של תיקוני יציבה אך ורק מסיבות אסתטיות - על מנת להשיג מיקום ישיר של הגוף. עם זאת, ישנם סוגים של מתקנים המשמשים למטרות טיפוליות, מקלים על כאבי גב, מקודמת להם נוכחות מתמדת בעיקר במצב ישיבה. חבישה קבועה של תחבושות תומכות, כפי שציינו משתמשים רבים במכשירים מתקנים כאלה, מגדילה באופן דרמטי את אספקת האנרגיה החיונית.

השימוש במתקנים בהשוואה ל"יישור "היציבה יעיל בהרבה ומאפשר לך להשיג ביטחון עצמי. בנוסף, אדם הלובש תחבושת מקבל לעצמו את האנרגיה הדרושה, ועוזר לו לפתור ולבצע משימות יומיומיות הקשורות בעבודה ופעילויות אחרות.

הסוגים הטובים ביותר של תיקוני יציבה

הרוב המכריע של התחבושות התומכות נועדו ליישר את עמוד השדרה, אך יש כאלה המשמשים כמכשירים טיפוליים בתקופות שיקום לאחר פציעות ובמצבים דומים בהם יש צורך ללבוש מתקן. השימוש למטרות רפואיות נקבע על ידי נוכחות של אינדיקטורים רפואיים מסוימים, אך "המילה האחרונה" במקרים כאלה צריכה להישאר אצל הרופא, הפיזיותרפיה או המטפל הידני. לקחת את היוזמה לידיים שלכם אם אין צורך במתקן לטיפול אינו מומלץ. ראשית עליכם לקבל אישור מתאים ממומחה.

תיקוני יציבה קלאסיים

מכוונת ומשמשת באופן פעיל על ידי אנשים המחליטים להיפטר מהנטייה להתכופף ולכופף את גבם עם קשת, שנראית די מכוערת מהצד. הם עוזרים לא רק לתקן תנוחה, אלא גם ליישר את הגב, שמתכופף תחת משקל הזרועות ופלג הגוף העליון. הנטייה חסומה בגלל מיקום המתקן באזור בו הגב יוצר קשת.

חומר הייצור העיקרי הוא רשת פלסטית ועמידה הפועלת על הגב כך שהוא מתחיל "להתפתח" בכיוון הנכון. הוא "קושר" יחד את הגב התחתון ואת מפרק הכתפיים, הוא גורם עזר לשמירה על משקל פלג הגוף העליון. האזור שנמצא מתחת לחוליות צוואר הרחם נדחק החוצה על ידי התמיכה העיקרית, שמובילה ליישור החלק החוליתי.

תיקוני תנוחת חולצה

דגם המתקן המודרני ביותר, די נוח וקל לנשיאה, מתמודד בצורה מושלמת עם יישור ושיפור היציבה. בדרך כלל הם עשויים סיבים היי-טק עם גמישות מוגברת, אשר עוברת אוויר בצורה מושלמת.

הם לובשים חולצות מתקן תנוחה הדומות לאלה הרגילות. ההבדל מבגד פשוט נוגע לחומר הביצוע, שהוא בד אלסטי ביותר. הוא מחוזק בחלל הבטן, המאפשר להשיג את ההשפעה של מחוך דומה. הלחץ המופעל על הגב התחתון וחלל הבטן מהחומר ממנו עשויה חולצת הטריקו, ומאפשר להשיג שהגב נוקט במצב אחיד ונכון.

מתקן תנוחת תמיכת עצם הבריח

זהו מתקן שתוכנן במיוחד כדי להסיר את מרבית העומס מהאזור העליון של חגורת הכתפיים, בעיקר מהבריח, המאפשר ליישר אותם עם שרירי הידיים. סוג זה של מתקן מומלץ ללבוש על ידי מי שמתאושש ממחלות הקשורות לדלקת בגידים והופעת כאבים בכתפיים. האצת השיקום מתבצעת על ידי חסימת תנועות עצם הבריח, הכתפיים או השכמות.

מתקן מסוג זה מרחיב את החזה, מכיוון שהוא מחבר את אזור הכתפיים עם רצועות. המכשיר זמין בכמה וריאציות. לרוב במכירה אתה יכול לפגוש דגם המצויד במערכת נעילה הממוקמת מאחור. השימוש במשקל המת של חגורת הכתפיים, המודח כלפי מעלה, מפצה על הלחץ המופעל על הגב. זה מאפשר לך ליישר את כל הגוף ולייצב את התנועה שמבוצעת על ידי הכתפיים.

שומר תנוחה לפני הלידה

נשים רבות סובלות מכאבים באזור צוואר הרחם והגב עקב משקל מוגבר של הבטן. בסוף ההיריון, משקל הגוף עולה ברבע. זה הופך להיות הסיבה העיקרית לעומס הגובר, שנמצא על עצמות האגן ובגב.

תפקידו של הקיבוע לפני הלידה הוא שהוא לוקח משקל מהבטן הגוברת. זה מוביל לירידה במתח באזור המותני. בהתחשב בספציפיות של המכשיר, הוא שונה מקיבועים קונבנציונליים, מכיוון שהמתח מועבר לגב העליון מהגב התחתון. החלק הגדול ביותר במשקל הגובר מחלל הבטן התחתונה מניח על ידי חומר המתקן, ומשמש כסוג של חגורה.

העיצוב המחושב היטב מאפשר לכם להפחית את הלחץ שמקבל הגב התחתון וליישר את עמוד השדרה. כך, תרתי משמע, מסתבר שמשקל הבטן משמש ליישור הגב, ובמקביל לביטול המתח באזור המותני, ובנוסף להפחתה משמעותית של הכאבים בגב ובשרירים המלווים לעתים קרובות הריון.