שמן הדגים של אופטימום תזונה הוא תוסף בריאות חיוני לספורטאים ולאנשים רגילים. חלפו הימים שבהם שמן דגים היה תוספת לא נעימה לתזונה של הילד, הם שתו אותו בכפיות ואף אחד לא אהב את זה. עם כמוסות שמן דגים אופטימליות, לא תרגיש טעם לא נעים - רק יתרונות ללב, כלי הדם, המערכת ההורמונלית וההחלמה. אומגה שלוש חומצות שומן מוכרות כאחד התוספים הכרחיים לבריאותם של ילדים ומבוגרים, הם חייבים להיות בתזונה כל יום, מכיוון שהם מסייעים לגוף לעבוד כראוי. הם גם משפרים את ספיגת כל התוספים, מעודדים הפרשת ויטמין D ועוזרים לשמור על הקלה בשרירים. האם זו סיבה לקחת שמן דגים מ- "OH" ">
הרכב
קפסולה אחת מהתוסף כוללת:
- 300 מ"ג אומגה-שלוש חומצות שומן;
- 1 גרם שמן דגים;
- 5 מ"ג כולסטרול;
- 10 קק"ל
בנוסף, הרכב החומרים המרכיבים את קפסולת הג'ל של התוסף. אלה ונילין, גליצרין, תוספות לזיגוג מזון וג'לטין. כל אלה הם חומרים אורגניים שלא יגרמו נזק לבריאות.
כיצד לקחת שמן דגים אופטימלי
יש ליטול שמן דגים תזונה מיטבית 1-2 כמוסות 2-3 פעמים ביום. ספורטאים העומדים בפני עומסי אימונים רציניים יכולים לצרוך יותר שלשות אומגה. אלו הקלים, או עד שהם מתאמנים, יכולים לעשות עם שני טריקים. הגיוני לאכול אומגה שלוש עם אוכל רגיל כך שיספגו טוב יותר. ספורטאים שצורכים די תזונה ספורטיבית רגילים להוסיף כמוסות ג'ל לצריכת בור הספורט. אכן, לא יהיה שום נזק אם תשתה את הכמוסות שלך בטלטול חלבון או תדלול במי BCAA.
האם אתה זקוק לקורסים "> 
זהו המותג המוביל בשוק תזונת הספורט. אין כמעט ביקורות שליליות עליו. כמובן שיש אנשים שטוענים כי היצרן דורש מחיר גבוה מדי עבור צנצנת של תזונת ספורט, ואפילו כזה שמרכיביו כלולים באוכל רגיל. אבל אפשר להתווכח על העלות הגבוהה, במיוחד בהתחשב בעובדה ששמן דגים יקר בהרבה אם מנסים לאכול את כל השיעור עם דגים אדומים.
בנוסף, למוצר טעם ניטראלי, ואינו גורם לתופעות לוואי לא נעימות מדרכי העיכול. כמוסות ניתן לקחת גם על ידי מי שאינו יכול לסבול שמן דגים בכל צורותיו. הם לא מראים ריח "דגי" וטעם בשום דרך אם הם לא ננשכים.
באופן כללי, לטענת מחברי הביקורות, אין בעיות עם התוסף, ואחרי הכנסתו לתזונה ההחלמה לאחר אימוני כוח משתפרת, ותוספי מזון אחרים פועלים טוב יותר. לכן, שמן דגים של אופטימום תזונה מומלץ לשימוש על ידי ספורטאים מקצועיים וגם חובבי כושר.
