Gainer Mass IT הוא תוסף ספורט עתיר קלוריות שנלקח על ידי ספורטאים לטובת עלייה המונית מהירה. המוצר מיוצר על ידי חברת אוסטרוביט הפולנית, אידיאלי לאקטומורפים - אנשים רזים מטבעם, חווים בעיות מסוימות בעלייה במשקל. אסור להיסחף עם ספורטאים אחרים עם תוסף כזה. עדיף לתת עדיפות למתחמי חלבון, המכילים ריכוז נמוך של פחמימות, כך שיחד עם הגדלת השרירים, לא להרוויח עודף שומן.
תוכן
- 1 השפעות מהקבלה
- 2 Mass IT מאת אוסטרוביט
- 3 איך לקחת
- 4 ביקורות גיינר
השפעות קבלה
נטילת התוסף מובילה ל:
- עלייה במסת השריר;
- עלייה במדדי חוזק;
- תורם לפריון מוגבר באימונים;
- משפר את איכות ההחלמה לאחר השיעורים;
- מדכא תהליכים קטבוליים.
יש לא רק את ההשפעה של עלייה המונית, אלא גם אימונים הופכים להיות הרבה יותר פרודוקטיביים.
סדרת מידע ענקית מאוסטרוביט
חלק אחד של הרווח הוא 100 גרם ומכיל 357 קק"ל, מתוכם הכמות הבאה של החומר הדרושה לכל רכיב:
- פחמימות - 79 גרם (25 גר 'לסוכר);
- חלבון - 10 גרם;
- שומנים - 0.15 גרם;
- סיבים ונתרן - 0.05 גרם.
הגיינר מכיל חומרי צביעה, טעמים, כמו גם ממתיקים. הבסיס למסת החלבון הוא תרכיז חלבון חלב.
אחוז החלבון קטן למדי. כדי לפצות על מחסור בחלבון, מומלץ להוסיף לבנה חלבון ביצה, כמות גדולה של חלב. ניתן לשלב את המוצר עם תוספי מזון עשירים בחלבון.
איך לקחת
היצרן ממליץ לצרוך מנה אחת או שתיים של גיינר ליום בין ארוחות נפרדות. בימי אימונים, יש לשתות את התוסף לאחר סיום האימון, מה שיאיץ משמעותית את ההתאוששות ויפסיק את הקטבוליזם. להכנת חלק מהתוסף, מוזגים 100 גרם מהמוצר במים או חלב שאינו שומן (0.3-0.4 ליטר).
שילוב התוסף עם מוצרים אחרים מאפשר לך לשפר את התוצאות מנטילת העלייה במשקל המדובר. מומחי אוסטרוביט ממליצים לבחור כ"לוויין ":
- אחד מתחמי חומצות האמינו BCAA (2: 1: 1 או 8: 1: 1), התורם לעלייה במסה הרזה לשרירים ולהחלמה מהירה יותר לאחר האימון.
- מונוהידראט טהור בצורתו הטהורה Ostrovit Creatine, משפר את הסיבולת האנאירובית, ומספק עלייה במדדי הכוח.
- Ostrovit Tribulus Testosterone Booster, ערכת שרירים מאיצה המגדילה את הכוח.
די בחומר הכלול באריזה אחת כדי להכין 10 מנות. Geyner הוא התווית לנשים הנמצאות במצב מעניין ובמהלך ההנקה.
ביקורות גיינר
בפורומי ספורט ובחנויות מקוונות תוכלו למצוא הרבה תגובות על תוסף זה. רובם משאירים משוב חיובי על השגת רווח, תוך שימת דגש על נגישות, איכות, יעילות והיעדר השלכות שליליות.
התוסף בעלות נמוכה המיוצר בפולין מוצג עם טעם של תותים ושוקולד. מקבלי משקל מרוצים באותה מידה משתי הווריאציות. מומלץ לספורטאים בעלי ניסיון להוסיף כ- 3-4 חלבוני ביצה לכל מנה של המשקה. זה מגביר את ריכוז החלבון בתוסף.
