גייס סופר המונים מאת Dymatize Nutrition

ה- Super Mass Gainer הוא רוכב עתיר קלוריות העשיר בפחמימות מהירות. התוסף פותח על ידי החברה האמריקאית Dymatize Nutrition. זה לא מתאים לספורטאים עם נטייה לעובי, כלומר לאלה שמעלים במהירות קילוגרמים. המוצר מיועד בעיקר לאקטומורפים - אנשים בעלי גופם רזה מטבעם. הבעיה העיקרית של ספורטאים כאלה היא שהם לא יכולים לעלות במשקל אפילו כשאוכלים כמויות גדולות של אוכל. יחד עם פחמימות מהירות, ישנם עוד שלושה זנים עם שיעורי הטמעה שונים אצל הגיינר. זה מאפשר לך לבנות שריר וכוח.

תוכן

  • 1 השפעת נטילה
  • 2 הרכב
  • 3 כיצד לקחת סופר מאס גיינר
  • 4 ביקורות

השפעת נטילה

לתזונת ספורט המבוססת על פחמימות וחלבונים של היצרן האמריקאי השפעה חיובית כוללת. השימוש ב- Super Mass Gainer תורם ל:

  • מדדי עלייה וחוזק שרירים;
  • להאיץ תהליכי התאוששות ולדכא קטבוליזם;
  • הגברת הסיבולת והביצועים במהלך האימונים;
  • חידוש עתודות אנרגיה לאחר שיעורים בעוצמה גבוהה.

האפקט המורכב מאפשר לכם לשפר את איכות תהליך האימון, לבנות שרירים.

הרכב

מנה אחת היא 334 גרם. הוא מכיל 1280 קלוריות, מתוכן 8 שומנים, 50 חלבונים, 252 גרם פחמימות. בנוסף, כל מינון נותן לספורטאי:

  • כולסטרול - 70 מ"ג;
  • קריאטין מונוהידראט - 1 גרם;
  • אשלגן - 500 מ"ג;
  • נתרן - 200 מ"ג.

לגיינר יש גם מינרלים, ויטמינים, טעמים ממקור טבעי ומלאכותי, ממתיקים, צבעים. כל צריכה של תוסף ספורט מאפשרת לספורטאי לקבל מעל אלף קלוריות. ערך האנרגיה הגבוה הופך את העלייה במשקל לבלתי רווחית לחלוטין עבור ספורטאים העולים במשקל, מכיוון ששומן תת עורי יגבר.

איך לקחת סופר מאס גיינר

מומלץ להשתמש במתחם המבוסס על פחמימות בתוספת חלבון מנה אחת ביום לאחר סיום האימון. בסופי שבוע, מומחי היצרן ממליצים להחליף את התוסף באחת הארוחות. להכנת מנה אחת של שייק פחמימה וחלבון, מדוללים 334 גרם אבקה במים או בחלב שאינו שומן (500-650 מ"ל).

מומלץ לספורטאים המנוסים שלא לעקוב אחר המלצות היצרן ויורידו את המינון ל 167 גרם. זה ימנע מתח מופרז על מערכת העיכול. במקום מנה אחת ליום, עדיף לשתות קוקטייל פעמיים, כלומר יש לחלק את הקצב היומי לשניים. אחת לשימוש אחר הצהריים, ואחרת לאחר סיום האימון. תוכנית זו היא האופטימאלית ביותר עבור אנשים עם גוף אקטומורפי.

כדי להגביר את היעילות בהשגת רווח, המוצר משולב עם תוספים אחרים:

  • לדכא תהליכים קטבוליים ולהחלמה מהירה באמצעות BCAA Complex 5050;
  • לעלייה באינדיקטורים לחוזק ומשקל גוף באמצעות Creatine Micronized;
  • לעודד ייצור משופר של הורמון גדילה בעזרת גבה.

הבחירה הספציפית, כפי שכבר התבררה, תלויה לחלוטין באפקט הרצוי.

ביקורות

בפורומי ספורט אודות הרווח יש בעיקר רק הערות חיוביות. ספורטאים מרוצים מהעלות הנמוכה והיעילות הטובה של התוסף, והמסיסות המהירה שלהם במהלך הבישול. תערובת על בסיס פחמימות וחלבונים מוצגת עם טעם של תותים, וניל, פירות יער, ביסקוויטי סוכר, שוקולד עשיר, בננה ופשוט שוקולד. אם לשפוט לפי הביקורות, הפופולרי ביותר הוא רוכב הווניל והשוקולד.