גלולות לשיפור פעילות המוח והזיכרון

• איך להפוך לבעלים של זיכרון אידיאלי?
• גלולות לשיפור פעילות המוח - TOP10
• תכונות של כמה תרופות
• דרכים עממיות לשיפור תפקוד המוח
• אימון מוח
• אילו גורמים משפיעים לרעה על הזיכרון "

  שפע המידע וכמות העצות העצומה שאדם מודרני נאלץ להתמודד איתו מדי יום, לרוב אינם נושאים בעצמם שום דבר מועיל. לרוע המזל, זה בדרך כלל מגיע הרבה יותר מאוחר. שפע המידע שזורם מעמיס על המוח, שמתחיל לתפקוד, ומתבטא בכך שמידע שימושי מתחיל להישכח.

  על מנת לשמור על נעוריות וחוזק המוח, כדי להחזיר את הזיכרון, יש לנטוש כמה דברים המוכרים לכם:

  • אין כמות גדולה של קמח ומאכלים מתוקים, חמוצים, אשר מובילים לעובדה שהנוזלים המצטברים בגוף מופרשים בצורה גרועה, עצירות, כאבי ראש מתחילים. השלכות שליליות אלה מובילות לכך שאספקת הדם מופרעת במוח.
  • הפסיקו לנהל אורח חיים מושקע בעיקר, מכיוון שהדם מתחיל להסתובב בצורה גרועה כאשר איברים פנימיים והמוח מפסיקים לקבל מספיק תזונה.
  • אל תבלו את כל הזמן בבית, מכיוון שהמוח זקוק למספיק חמצן.
  • מסרבים ליטול תרופות שהרופא לא רשם להם, מכיוון שתופעות לוואי משפיעות לרעה על הבריאות ויכולות להיות ממכרות.

  השימוש בכמויות גדולות של אלכוהול משפיע גם הוא על הזיכרון.

  שמירה על אורח חיים בריא היא המפתח לזיכרון טוב

היכולת לזכור וללמוד מידע היא היכולת שכל אדם זקוק לה לחלוטין. להחזיק מיומנות כזו אפשרי רק כאשר הזיכרון נכשל. אם הנתונים הנכנסים מעובדים וזוכרים במהירות, לאדם יש מוח צלול, יכול להשיג הרבה.

כולם זקוקים לזיכרון טוב. זה עוזר לילדי בית הספר והתלמידים ללמוד במהירות חומרי הוראה ולעבור בהצלחה בחינות, עובדים בתחומים שונים להתמודד עם אחריותם ותפקידיהם, ואנשים מבוגרים לשמור על פעילות מוחית פעילה ולהגיע לכושר גופני טוב.

תוכן

• 1 כיצד להפוך לבעלים של זיכרון מושלם "> 2 גלולות לשיפור פעילות המוח - TOP10
  • 2.1 גליצין
  • 2.2 Nootropil
  • 2.3 אינטלן
  • 2.4 Piracetam
  • 2.5 פנוטרופיל
  • 2.6 טנאקן
  • 2.7 פיקמילון
  • 2.8 אמינלון
  • 2.9 פנטוגאם
  • 2.10 זיכרון
• 3 תכונות של כמה תרופות
• 4 דרכים פופולריות לשיפור תפקוד המוח
• 5 אימונים לפעילות מוחית
• 6 אילו גורמים משפיעים לרעה על הזיכרון?
• 7 שמירה על אורח חיים בריא היא המפתח לזיכרון טוב

איך להפוך לבעלים של זיכרון אידיאלי?

עומסים יומיים אינם עוברים עקבות. יש להם השפעה ישירה על תהליך המחשבה כשמגיע יותר מדי מידע שרובו מיותר. כתוצאה מכך אדם מתחיל לשכוח את מרבית ה"דברים הקטנים "החשובים, למשל, לעשות קניות, הוא לא זוכר מה התכוונו לקנות, או אם כיבה את הדלק בבית כשעזבו. אי אפשר להתעלם מהשכחה בכל גיל, שכן עם הגיל המצב רק יחמיר.

בין הדרכים הזמינות לשיפור הזיכרון ופעילות המוח, נחשבים הבאים לטובים ביותר:

• העשרת התזונה בפחמימות. המבנה של חומרים מזינים אלה מומר לגלוקוזה. כדי לחדש את אספקת החומר הזה, מספיק לאכול ארוחת בוקר עם חביתה, פרוסת לחם שנאפה מדגנים מלאים, כמו גם חביתה.
• ריקודים וספורט. אתה לא צריך להתאמן שעות. די לבצע כמה תרגילים כדי לעורר את זרימת הדם למוח. מחקרים מדעיים הראו כי אצל אנשים שזזים באופן פעיל, הטמעת המידע מתרחשת במהירות של 20% יותר מאשר אצל אלו שמזניחים פעילות גופנית.
• הקלדה התפתחות הזיכרון מקודמת היטב על ידי טקסטים שהוקלדו על ידי טקסט יוצא דופן, אך ההשפעה מורגשת לא מייד, אלא בהדרגה.
• חפש מידע. אסור לפספס את ההזדמנות להבין יותר ולא רק לבצע את תפקידך. ללא ספק זה יעזור לעורר פעילות מוחית.
• לתקן מקומות בזיכרון. אנשים החונים את מכוניתם בחניון יכולים לעמוד זמן מה, להביט שמאלה או ימינה כדי לזכור היכן המכונית נמצאת.
• כמות קטנה של אלכוהול איכותי. מנה קטנה לפני ארוחת הערב מאפשרת לכם לפתח זיכרון היטב, מכיוון שהוא ממריץ את זרימת הדם.
• צחצוח איכותי עם חוט דנטלי. על החניכיים במהלך היום יש מספר גדול של חיידקים מהמזון הנצרך במהלך היום. ואם לא נפטרים מהם בזהירות, הם משפיעים בצורה קשה על עבודתם של כל האיברים.

דרכים פשוטות ובמחיר סביר לשיפור הזיכרון די קלות ליישום בחייכם.

גלולות לשיפור פעילות המוח - TOP10

הפרמקולוגיה המודרנית מציעה תרופות רבות המעוררות את המוח והזיכרון:

גליצין

הכלי מנרמל את פעילות המוח, תהליכים מטבוליים, מפחית שיכרון. גלולות אלו משפרות את איכות השינה. הם סוג של ויטמינים בעלי השפעה מטבולית מסוימת, התורמים להפיכת התגובות המתרחשות בגוף, תומכים בתהליכים הבסיסיים של החיים.

Nootropil

נטילת כדורים מגדילה את הריכוז, משפרת את הזיכרון, מנרמל את פעילות המוח. התרופה מכילה פיראקטות ותרכובות עזר אחרות, אינה נוטרופית. הקבלה שלו עוזרת לשנן היטב מידע, מונעת היווצרות קרישי דם, משפרת את התודעה. טבליות אינן גורמות להתרגשות של מערכת העצבים.

אינטלאן

תרופה טוניק, המכילה מינרלים וויטמינים טבעיים. צריכה קבועה של כדורים אלו מעוררת את חילוף החומרים, מעשירה את המוח בחומרים בעלי ערך, מפחיתה עייפות, והיא הכרחית בעת דיכאון, לחץ וחרדה.

Piracetam

התרופה בעלת השפעה nootropic, המשמשת לשיפור הריכוז, משקמת זיכרון, מקלה על סחרחורת, יתר לחץ דם, טרשת עורקים, עייפות. פעולת הלוחות מכוונת לנרמל את תפקוד המנגנון הווסטיבולרי, להפחתת מצבי דיכאון.

פנוטרופיל

טבליות Nootropic אלו משפרות את מצב הזיכרון, את תפקודם של תאי מוח, מקלות מאוד על תהליך השליטה והשינון של מידע נכנס חדש ועוזרות במעבר בחינות, דוחות ואישורים. התרופה תומכת בחילופי מידע מהירים בין חצי הכדור השמאלי והשמאלי, כמו גם תאים במצב פעיל, מרוממים.

טנאקן

זהו תכשיר פיטו שמסייע בשיפור זרימת הדם, מכיוון שהוא מזין את תאי הגוף בגלוקוז. טבליות מונעות פקקת, מבטלות טינטון ומחזירות את חדות הראיה. הם מנרמלים את זרימת הדם, מה שעוזר להגביר את יכולת המוח ללמוד.

פיקאמילון

הכוונה לתרופות Nootropic ונלקחת לנרמלת אספקת הדם לאחר שסבלה מפציעות ראש, שבץ מוחי, מיגרנות וגלאוקומה. התרופה מסייעת לעמוד במתח נפשי ופיזי, וגם מפחיתה את ביטויי הגירוי והחרדה.

אמינלון

מדובר בכדור שנקבע לשיפור הזיכרון ופעילות המוח, אשר סבלו ממחלות של מערכת הלב וכלי הדם וסובלים מלחץ דם גבוה, כמו גם מסחרחורת מתמדת, טרשת עורקים, עכבת התפתחות בילדות, התקפי חרדה, שיכרון משתיית אלכוהול ו תרופות. כמו תרופות רבות אחרות, זה נויטרופי.

פנטוגאם

זוהי תרופה המופעלת לאנשים הסובלים מאפילפסיה, סכיזופרניה. התרופה נלקחת גם על ידי מי שנחשף כל הזמן למאמץ גופני רב, יש לו מחלות הקשורות לשינויים בכלי המוח. ניתן לרשום טבליות Nootropic לילדים עם פיגור שכלי עם הפרעת קשב וגמגום.

מסופר

התרופה היא פרוזדור אנגיואי. הכלי מתוכנן על בסיס רכיבים ממקור צמחי. זה נותן צליל לכלי הדם, מנרמל את תפקוד חילוף החומרים. קח את Memoplant כדי להקל על כאבי ראש, סחרחורות, רעש לא רק באוזניים, אלא גם באזור העוקצ'י, כמו גם עם אספקת דם לא מספקת לגפיים.

תרופות הנמכרות בבתי מרקחת משפרות את הזיכרון, את תפקוד המוח ומגדילות את היכולות שיש לגוף.

תכונות של כמה תרופות

גלולות שמעוררות זיכרון ופעילות מוח יכולות להביא ליעילות רבה הרבה יותר וללא נזק, אם תבחינו בניואנסים מסוימים:

• לגליצין אין תופעות לוואי רעילות, כך שתוכלו לקנות את התרופה ללא פגישה מרופא המטפל.
• להפך, Nootropil לא ניתן לקנות במכירה חינם. גופו של אדם שעבר פציעה או מחלה כלשהי עשוי להגיב אחרת לנטילת התרופה, הדורשת טיפול זהיר וזהיר.
• בלי להתייעץ עם רופא מומחה, אסור לשתות טבליות כמו Intellan. עדיף להתחיל ליטול כלי זה לאחר התייעצות עם רופא, בהתאם לכל ההמלצות.
• היעילות של Piracetam תלויה ישירות במשטר המינון. מומלץ ליטול תרופה זו אך ורק על פי המלצותיו של רופא מומחה. התרופה משוחררת אך ורק על פי מרשם רופא.
• נטילת פנווטרופיל מעוררת את עבודתם של תאי מוח האחראים לשינון, אך יש לה התוויות נגד רבות. רק מומחה יכול לקבוע את השפעת הטבליות על הגוף, ולכן התרופה מחלקת במרשם רופא.
• Tanakan, זמין בטבליות, זמין במרשם רופא ובצורה נוזלית ניתן לרכוש בשוק.
• ניתן לרכוש מינונים של התרופה Memoplant בין 40 ל- 80 מ"ג ללא מרשם רופא מומחה. כאשר כמות המוצר שנרכש היא מ -120 מ"ג ומעלה, הוא אינו מחלק ללא מרשם רופא.

בבית מרקחת לא ניתן לקנות תרופות כמו פנטוגאם, פיקמילון ואמינלון במכירה חינם.

דרכים עממיות לשיפור תפקוד המוח

אתה יכול להפעיל ולעורר את עבודת הזיכרון לא רק באמצעות טבליות, אלא גם בעזרת תרופות עממיות שונות:

1. תמיסת תלתן. להכנת תכשיר תוצרת בית, יש צורך למלא תפרחות תלתן עם 500 מ"ל וודקה, לשים במקום קריר למשך 14 יום. די בכף של תרופה ביתית זו לפני השינה כדי לשפר את בהירות התודעה והנפש, להיפטר מרעש בראש.
2. חזרת עם לימון. הכלי קל ופשוט להכנה. זה מנקה את כלי הדם ומנרמל את זרימת הדם. מיץ העשוי משלוש לימונים מעורבב בצנצנת חזרת ו -3 כפות דבש. המסה הזו משאירה במקררים למשך 3 שבועות, ואז נלקחת כפית פעמיים ביום.
3. ניצנים צעירים של אורן. זוכה לשגשוג באביב. אינך צריך לבשל שום דבר מהכליות, הם רק לועסים לפני האכילה, מה שמאפשר לך לשחזר את הזיכרון ולהאט את תהליך ההזדקנות.

השפעה חיובית על הגוף והזיכרון ניתנת על ידי תזונה. עליו להיות עשיר בחלבון. התזונה חייבת להכיל פירות יבשים, תפוחים או תפוחי אדמה אפויים, גזר מבושל, אגוזי מלך, גרעיני חמנייה, סלטים מבושלים בשמן זית ושוקולד מריר. אוכמניות קפוא ואוכמניות טריות משפיעות לטובה על חדות הראיה ועל זרימת המוח.

אימון מוח

התחל לבצע תרגילים למוח מועיל בכל גיל. ישנם לא מעט טריקים פשוטים לאימוני מוח:

• הגה את המילים המתחילות בכל אות באלף-בית מהראשון וכן הלאה. יש לעשות זאת במהירות האפשרית.
• חזור על מילים זרות שנלמדו במהלך הלימודים בבית הספר או במכון.
• ספירת מספרים בסדר הפוך. אתה יכול להתחיל מחמישים לאפס ואז להרחיב בהדרגה את הגבולות.
• שחק ערים כשהם קוראים בשמות לפי האות האחרונה של הקודמת.
• צרו מילים נרדפות למגוון מילים.

כדאי לפתור תשבצים, לשנן שירים, לפתור בעיות מורכבות.

ישנן דרכים רבות ולא שגרתיות לשחזר זיכרון. הם נשמעים די מוזרים, אבל חלקם די טובים בהם.

"מי זהב" הוא אחד האמצעים הלא שגרתיים, שהיעילות של רבים מדברים בצורה חיובית למדי. מדענים אינם מאשרים את העובדה שהמתכת האצילה מגיבה במים, אך האנשים שלקחו אותה מדברים בחיוב על תרופה זו.

כדי להרגיש את היעילות של מתכת יקרה, אתה יכול להכין כלי מיוחד. בכלי זכוכית ליטר מלאים במים הניחו תכשיטים מזהב ללא תוספות אבני חן. לאחר מכן העלה את המיכל באש, הרתיח את הנוזל כך שהנפח יקטן בחצי, קח את המוצר שלוש פעמים ביום, כפית אחת כל אחת. שבועיים לאחר מכן, על פי ביקורות, הזיכרון משתפר ושריר הלב מתחזק.

אילו גורמים משפיעים לרעה על הזיכרון "

שפע המידע וכמות העצות העצומה שאדם מודרני נאלץ להתמודד איתו מדי יום, לרוב אינם נושאים בעצמם שום דבר מועיל. לרוע המזל, זה בדרך כלל מגיע הרבה יותר מאוחר. שפע המידע שזורם מעמיס על המוח, שמתחיל לתפקוד, ומתבטא בכך שמידע שימושי מתחיל להישכח.

על מנת לשמור על נעוריות וחוזק המוח, כדי להחזיר את הזיכרון, יש לנטוש כמה דברים המוכרים לכם:

• אין כמות גדולה של קמח ומאכלים מתוקים, חמוצים, אשר מובילים לעובדה שהנוזלים המצטברים בגוף מופרשים בצורה גרועה, עצירות, כאבי ראש מתחילים. השלכות שליליות אלה מובילות לכך שאספקת הדם מופרעת במוח.
• הפסיקו לנהל אורח חיים מושקע בעיקר, מכיוון שהדם מתחיל להסתובב בצורה גרועה כאשר איברים פנימיים והמוח מפסיקים לקבל מספיק תזונה.
• אל תבלו את כל הזמן בבית, מכיוון שהמוח זקוק למספיק חמצן.
• מסרבים ליטול תרופות שהרופא לא רשם להם, מכיוון שתופעות לוואי משפיעות לרעה על הבריאות ויכולות להיות ממכרות.

השימוש בכמויות גדולות של אלכוהול משפיע גם הוא על הזיכרון.

שמירה על אורח חיים בריא היא המפתח לזיכרון טוב

פעילות גופנית קבועה, תזונה מאוזנת נכונה וויתור על הרגלים רעים, בעיקר עישון, כפי שמראים מחקרים, מסייעות בשיפור והמרצת הזיכרון.

גם תנוחה נכונה ממלאת תפקיד חשוב. נסה לשמור על גב ישר, גם כשיש איזושהי מדרגות. פיזור כתפיים וצוואר רזה לאחור משפרים את זרימת הדם במוח. עליכם לעקוב בקפידה אחר העיכול, אשר תלוי במידה רבה בתזונה נכונה.

לחיות חיים בריאים וארוכים מאפשרים עבודה עצמית בלבד, במידת הצורך, אפילו מכניעים את עצמכם, להתעמל באופן קבוע, לצאת לטיולים, לאכול אוכל טרי ולפתח פוטנציאל נפשי. ואם אתה נשאר בריא, תמיד תהיה מאושר.