לזר אנג'לוב נולד בעיר סופיה (בולגריה) ב- 22 בספטמבר 1984. עם גובהו 180 ס"מ, משקלו 88 ק"ג.
בגילו אדם זה הגיע לגבהים ניכרים לא רק בתחום פיתוח הגוף והכדורסל, שהיה חביב עליו מילדותו, אלא גם בתחום עסקי המופע (לזר לוקח חלק פעיל בצילומי קליפים ופרסומות).
לפני שהחליט על הקריירה של מפתח גוף ומאמן אישי, לזר עסק בכדורסל ברמה מקצועית במשך 10 שנים ארוכות ובמהלך אותו זמן הצליח לזכות במקום הכבוד של אחד השחקנים הטובים בקבוצתו. בגיל 16 הוכנס לנבחרת הנוער, לאחר מכן עבר לליגת העל בכדורסל שלו. ועכשיו, בגיל 18, לזרוס נכנס לצבא, שם מקור תשוקתו לעולם פיתוח הגוף. לאחר זמן מה הוא יקבל תעודה מיוחדת של מאמן מקצועי של האקדמיה הלאומית לספורט, שלאחריו הקריירה שלו מתחילה בעבודה עם אנשים המעוניינים לממש את הפוטנציאל שלהם.
כל חיי אנג'לוב מוקדשים לפיתוח גוף. מאז 2006 הוא השתתף שוב ושוב בטורנירים שונים בהם כבש לפחות במקום השלישי. לדברי מפתחי הגוף עצמו, הוא מעולם לא זיהה תרופות סטרואידים, וגם לא השתמש בהם.
הייחודיות של הספורטאי טמונה ברשותו של אחת מבטן הבטן המרשימות בעולם. אולי זו בדיוק הטענה שגרמה לאנשים לפנות אליו מדי יום לקבלת עצות בנושא אימונים ואכילה בריאה. וכדי להתמודד עם זרם עצום של מסרים והודעות, הספורטאי הקים אתר מיוחד בו הוא מעלה חדשות ומידע שימושי למי שזקוק לייעוץ מקצועי.
תוכן
- 1 לאחרונה נערך ראיון קצר עם לזרוס:
- 1.1 אילו דברים או אירועים בחיים תורמים לשמירה על המוטיבציה שלך "> 1.2 כשמדובר בתזונה, מה אתה אוכל?
- 1.3 אם נשאלת את השאלה הנפוצה ביותר, מה זה?
- 1.4 מה אתה מחשיב את ההישג הגדול ביותר שלך?
- 1.5 מה תכננת לעתיד?
- 1.6 לזר אנג'לוב
לאחרונה נערך ראיון קצר עם לזרוס:
אילו דברים או אירועים בחיים תורמים לשמירה על המוטיבציה שלך?
מוזיקה טובה ואנשים חביבים שתמיד תומכים בי. ממוזיקה אני עוקב אחר ההוראות של ראפ גנגסטה והיפ הופ, אך לאחרונה התחלתי להתיישב על פסקולים שונים ובמטאל כבד. כל יום אני מקבל מאות הודעות ומכתבים מלקוחות שמודיעים לי בגאווה ובשמחה על הישגיהם. בגלל זה אני מבין שהדוגמא שלי יכולה לעורר השראה גם בזולת, וזה מעודד אותי להתקדם עוד יותר.
נוגע לנושא התזונה - מה אוכלים?
יש להקפיד על לוח הזמנים המתאים לתזונה, שעבורו מחולקת התזונה ל -7 קבלות פנים. הראשונה כוללת 6 חלבוני ביצה יחד עם שיבולת שועל. השנייה כוללת פילה עוף רך עם אורז. אוכלת בפעם השלישית, אני אוכלת שקדים וחלבון. בקבלה הרביעית, הקבלה השנייה מתאימה ביותר - פילה עוף רך עם אורז. בפעם החמישית תוכלו לשלב סלט וטונה. יתר על כן, בצריכה השישית, הגוף לקבל שוב חלבון אינו מפריע לפילה העוף באורז (כמו בצריכה השנייה). בסופו של דבר ניתן להעשיר את האוכל במנה האיזווארה הבולגרית המסורתית. זה יספק לגוף את הכמות הדרושה של קזאין.
אם נשאלת את השאלה הנפוצה ביותר, מה זה?
"כמה זמן אתה מתאמן?"
התשובה שלי היא "לכל החיים"
מה אתה מחשיב את ההישג הגדול ביותר שלך?
שמצאתי את דרכי בחיים. אני כמו שרציתי לראות את עצמי בעבר. יש לי את העסק האהוב עלי, אבל זה לא אינדיקטור?
מה תכננת לעתיד?
אני רוצה שכל העולם יראה את הגוף האתלטי שלי. ולצד זה, המשך לעזור לכל מי שזקוק לייעוץ ותמיכה שלי. ואני גם רוצה לשנות את דעת הקהל על דגמי כושר לגברים. מנקודת מבטי הם לא צריכים להיראות כמו קני - החבר'ה של בובת הברבי, אלא כמו גיבורים אמיתיים של שוברי קופות וסרטי אקשן.
