תוספי תזונה אנטי אייג'ינג

• תוספי מזון על בסיס תרופות וכימיקלים
• תוספי מזון על בסיס מרכיבים טבעיים, טבעיים
• ויטמינים ותוספי תזונה אנטי אייג'ינג - וידאו

מאז הקמת האנושות, לא היה לאדם רצון גדול יותר מאשר להאריך את הנוער ולדחות את ההזדקנות במשך שנים רבות. כדי להשיג מטרה זו נעשה שימוש בשיטות שונות - מסם אלמוות ועד אכילת דמם של בעלי חיים צעירים.

כיום, פיתוח הרפואה מאפשר לאדם, אם לא להגשים את חלומו, אז לפחות להתקרב אליו. בכך יסייעו לו תוספי תזונה.

תוכן

• 1 תוספי מזון על בסיס תרופות וכימיקלים
  • 1.1 אסטקסנטין
  • 1.2 קו אנזים Q10
  • 1.3 Dehydroepiandrosterone (DHEA)
• 2 תוספים על בסיס רכיבים טבעיים וצמחים
  • 2.1 כורכומין
  • 2.2 לוטאין וזקסנטין
  • 2.3 שמן דגים ושמן פשתן
  • 2.4 ויטמין D
  • 2.5 תה ירוק
  • 2.6 קפה
• 3 ויטמינים ותוספי תזונה אנטי אייג'ינג - וידאו

תוספי מזון על בסיס תרופות וכימיקלים

אסטקסנטין

התרופה שייכת לנוגדי חמצון, כלומר מאט את חמצון האורגניים מקבוצת הקרוטנואידים.

בנוסף לאפקט הנוגד חמצון, לאסטקסנטין יש השפעה חיובית על מערכת החיסון האנושית ויש לו פעילות נגד גידולים. מחקרים בבעלי חיים ניסויים הוכיחו את ההשפעה המיטיבה של התרופה על הקטנת גודל הגידולים השונים, כולל סרטן.

ההיבטים החיוביים של אסטקסנטין כוללים את יכולתו לשלוט על משקלו של אדם. קרוטנואיד לא רק חוסם את העלייה במשקל הגוף, אלא יש לו השפעה מורכבת על הכבד, מאט את צמיחת רקמת השומן, מוריד את הכולסטרול הכולל בגוף ומנרמל את תוכן הטריגליצרידים בפלסמת הדם.

קו אנזים Q10

שם התרופה ידוע לכולם. קו אנזים Q10 ממוקם כנוזל רדיקלים חופשיים לנוער ונוגד חמצון פנימי.

בנוסף לאפקט האנטי אייג'ינג, החומר מסייע בהשמדת הפלאק הסנילי שנוצר במוח במחלת אלצהיימר. לקו-אנזים Q10 השפעה חיובית על הגוף עם הפרעות נוירופתולוגיות ומשמש כתוסף יעיל לטיפול האלופתי באי ספיקת לב ומחלות לב אחרות בגודש.

Dehydroepiandrosterone (DHEA)

DHEA או DHEA הוא הורמון סטרואידים אשר נמצא בכל מקום בגוף האדם. בנוסף לשריפת עודפי שומן בגוף, ההורמון מפחית את הסיכון לסוכרת, מונע את עמידות האינסולין של התאים.

DHEA מסייע בהגדלת מסת השריר, ומשפר את האפקט המתקבל מאימוני כוח.

כדי לבדוק את ההשפעות המשוערות של הסטרואיד על כוחו ומסת השריר של אדם, נערך ניסוי בו השתתפו משתתפים מעל גיל 50.

קבוצת ביקורת אחת שהשתתפה במחקר לקחה טיפול מחליף DHEA למשך 10 חודשים, והשנייה קיבלה פלצבו. במהלך ארבעת החודשים האחרונים, שתי קבוצות הניסוי, בנוסף לנטילת תרופות, עסקו באימוני כוח. תוצאות המחקרים הראו כי בקרב אנשים מבוגרים שנכללו בקבוצת נטילת DHEA, כוח השריר ונפח עלו משמעותית בהשוואה לקבוצת הביקורת האחרת.

בהתבסס על תיאור הניסוי, ניתן להסיק שאם טיפול ב- DHEA בצורה כל כך חיובית משפיע על אנשים מבוגרים עם רמה נמוכה של תפקודים חיוניים, אז כמה יעיל יותר התרופה תשפיע על חיוניותם המלאה של בני הנוער.

תוספי מזון על בסיס מרכיבים טבעיים, טבעיים

כורכום

כורכומין הוא צבע צהוב שמקורו בשורש כורכום. אנשים רבים יודעים על תוסף זה הודות לקארי ההודי הפופולרי - זהו הכורכומין שמעניק לתיבול צבע צהוב אופייני.

בנוסף לשימוש בו בבישול, לכורכומין יש השפעה אנטי דלקתית בולטת. חומר זה מאיץ את סינתזת הקולגן, היווצרותם וצמיחתם של תאים ופיברובלסטים חדשים, מה שמאיץ משמעותית את ריפוי הנגעים הקטנים והגדולים בעור.

אין פלא שמאורות רפואיים רואים בכורכומין חומר שאינו רעיל שיש לו פוטנציאל רב בטיפול במחלות עור עם תוצאה חיובית.

בנוסף לריפוי פצעים חיצוניים, ניתן להשתמש בחומר לטיפול במחלות פנימיות, כגון:

• אסתמה אלרגית;
• ברונכיטיס חסימתי;
• תסמונת מצוקה נשימתית חריפה;
• תסמונת פגיעה ריאה חריפה.

לוטאין וזקסנטין

ניוון רשתית של הסניל הוא הגורם השכיח ביותר לעיוורון בלתי הפיך.

השימוש בקרוטנואידים או בפיגמנטים מקולריים, הכוללים זקסנטין ולוטאין, יסייע במניעת התנוונות רשתית בזמן.

הצריכה השיטתית של תוספי תזונה הנוצרים על בסיס לוטאין וזאקסנטין תומכת במצב בריא של הרשתית ומסייעת בשיפור הראייה.

שמן דגים ושמן פשתן

המקום המוביל בקרב מזונות בתכולת שומנים בריאים לגוף הוא תופס על ידי דגים וזרעי פשתן.

ריפוי חומרים המכילים שמן דגים עוזרים לנרמל את חילוף החומרים, לשפר את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם ולהפחתת המשקל.

בשילוב עם פעילות גופנית קבועה, נטילת שמן דגים תעזור לכם להתאים את גזרתכם במהירות וביעילות. חומצת השומן הרב-בלתי-רווית אומגה 3 הכלולה בשמן דגים מחזקת את כלי הדם, מורידה את קצב הלב בזמן טכיקרדיה ומפחיתה את לחץ הדם.

אנשים הצורכים כמויות גדולות של דגים ושמן דגים הם תמיד במצב רוח טוב ופחות נוטים לדיכאון.

עם חוסר סובלנות למוצרי דגים, שמן פשתן, שהוא מוצר תזונתי ומנרמל את תפקוד הכליות, יהווה תחליף מצוין עבורם.

ויטמין D

ויטמין D סולארי הוא המרכיב החשוב ביותר במאבק נגד זקנה.

לעתים קרובות אנשים, במיוחד קשישים, סובלים ממחסור בוויטמין זה. הסיבות העיקריות לכך הן תת תזונה וחוסר אור שמש. מחסור בוויטמין D מביא לסיכון מוגבר לפיברומיאלגיה ואוסטיאופורוזיס, לנוירוזה ולדיכאון.

צריכה קבועה של ויטמין D כתוסף תזונה מקדמת את ספיגת הסידן מהמזון בכמות הנחוצה לגוף. ויטמין מפחית את הסיכון להתקף לב, מונע התפתחות סרטן, יתר לחץ דם, סוכרת מסוג 1, וכן תומך בתפקוד המערכות התומכות והשריריות.

תה ירוק

מבושל על בסיס עלי תה לא מחולקים, המשקה פופולרי מאוד ותופס מקום מוביל בקרב תה אחרים.

בנוסף לאפקט המרענן, תה ירוק משפיע לטובה על גוף האדם, מגביר את הטון שלו ומחזק את החסינות. אוהדים של משקה זה יאשרו כי התה מסייע להיפטר מעודפי הצטברות שומן.

תה ירוק מכיל הרבה פלבנואידים ופוליפנולים שהם נוגדי חמצון חזקים.

כדי לאשר את השפעת התה הירוק, כמשקה משקם, נערך ניסוי בעכברים. בעלי חיים ניסויים קיבלו תמצית תה ירוק (GTE) במשך 10 שבועות. בסוף הניסוי, מדענים ציינו בעכברים עלייה בטונוס הגוף הכולל, סיבולת, שיפור חילוף החומרים ותהליכים חמצוניים מואצים ברקמת השומן. התלות נקבעה: ככל שהחיה קיבלה GTE, כך היא הייתה חזקה יותר ועמידה יותר.

ישנם טיעונים רבים לטובת התה הירוק. הוא:

• מגביר את הטון הכללי של הגוף;
• מחזק את המערכת החיסונית;
• מפחית כולסטרול וטריגליצרידים בדם;
• שורף ביעילות שומן בגוף;
• מגביר את סיבולת ומזרז את חילוף החומרים.

קפה

קפה לא יכול להיקרא תוסף תזונה. זהו מוצר שלם בו אנו משתמשים כמעט מדי יום.

אדם תמיד יהיה במצב טוב אם הוא שותה כוס קפה טרי ארומטי טרי בבוקר. משקה זה הוא אליקסיר אמיתי מגיל זקנה ושיטיון סנילי. מידת ההפרעה במוח תלויה ישירות בכמות הקפה הנצרכת. לאנשים קשישים הצורכים שלוש כוסות משקה קסם ביום יש זיכרון יציב ומוח צלול.

בנוסף למניעת שינויים מוחיים הקשורים לגיל, צריכת קפה לטווח הארוך מונעת התפתחות של סוכרת 2 מעלות. זה מאושר על ידי מחקר מדעי מכובד.

ויטמינים ותוספי תזונה אנטי אייג'ינג - וידאו