מערכת צריכת חשמל טהורה של קריאטין היא מונוהידראט באיכות גבוהה. החומר מעורב במטבוליזם של אנרגיה סלולרית, משפר את הביצועים הספורטיביים ומאפשר לך להאריך את הזמן הנמצא תחת עומס, ולהגדיל את כוחה של עבודת הכוח. קריאטין מוכר רשמית כתוסף עבודה. הוא משמש בספורט כוח, פיתוח גוף, כמו גם בספרינט ואומנויות לחימה. בניגוד לאמונה הרווחת, הוא מתאים לנשים וגברים כאחד, וניתן להשתמש בו בכושר חובבני. תכשירים קריאטין מודרניים אינם גורמים לבצקת משמעותית, אלא מעניקים רק תחושה נעימה של מלאות, גמישות וכוח שרירים.
בניית שרירים בלתי אפשרית ללא אימוני כוח איכותיים. אבל ספורטאים רבים נאלצים לאזן בין "יובש" לחוזק טוב, פשוט מכיוון שהם לא מקבלים מספיק אנרגיה לאימונים ממזון רגיל, מה שמאפשר להם לשמור על צורה יבשה למדי. לצורך אנרגיה הם יצטרכו לאכול בשר בקילוגרמים, מה שבוודאי ישפיע גם על המראה וגם על מצב דרכי העיכול. ניתן לפתור את הבעיה בעזרת תוספי ספורט. קריאטין מאפשר לך להשיג את האנרגיה הדרושה לצמיחת שרירים, ולא להרוויח קלוריות נוספות. זה מקדם צמיחת שרירים, מכיוון שהוא "מזין" אימוני כוח.
למערכת החשמל טהור קריאטין יש את היתרונות הבאים:
- אין בזה זיהומים;
- הוא מיוצר רק על ציוד גרמני איכותי;
- אושרה על ידי הוועדה למניעת סמים, וניתן להשתמש בה בספורט בו קיימת בקרת סמים אמיתית;
- שונה באיכות גבוהה ובעיכול טוב
ניתן לקחת מוצר זה ללא "הורדות", וכל תוכניות מורכבות, זה משפר את ביצועי הכוח של ספורטאים עם אחריות, ומבוסס היטב בשוק.
הרכב
היצרן סירב להשתמש בצבעים, ממתיקים וטעמים. מוצר זה מכיל מונוהידראט טהור בלבד. צנצנת של 100 גרם מכילה קריאטין טהור ואיכותי במיוחד, לא יותר מזה.
כיצד לקחת טהור קריאטין ממערכת החשמל
יש דעה כי היצרן ממליץ על השבוע הראשון "להעמיס" 20 גרם של קריאטין לגוף כך שהוא ייספג טוב יותר ויעבוד מהר יותר ויעיל יותר. למעשה, זה לא מבוסס. ההורדה במקרה זה אינה מוצדקת, מכיוון שהגוף עדיין לא יכול לספוג יותר מ- 5 גרם של מונוהידראט קריאטין. כל השאר פשוט מופרש ולא נקלט בגוף. אז אדם מגדיל את הוצאותיו על תזונת ספורט, אך לא את התוצאות.
מומלץ לקריאטין לקחת 5 גרם לפני האימון, בערך 30-40 דקות. אם יש צורך לשתות קומפלקס חומצות אמינו, תוכלו לשלב את החומרים. לקבלת ספיגה טובה יותר, הקריאטין שותה במיץ או נתפס במשהו מתוק. העובדה היא כי ההובלה של חומר זה, המאפשרת לו לספוג במהירות את השרירים, היא ההורמון האנאבולי. זה תורם למסירה המהירה ביותר של קריאטין לתאים עובדים, והתוצאה הטובה ביותר משימוש בו. עם זאת, מחקרים מוכיחים שקריאטין יעבוד גם אם אינך נוטל תוספים נוספים.
חשוב: אתה יכול לשפר את השפעת הקריאטין, אם תחדש את מאגרי האנרגיה לפני אימונים, לא רק אותם, אלא גם להשתמש בחלבון, חומצות אמינו, ובמידת הצורך, להגדיל את הריכוז והחזרה מאימון - קפאין.
כמה זמן אוכל לקחת קריאטין "> 
קריאטין קריאטין טהור של מערכת החשמל נקי מזיהומים והוא מוצר טהור ואיכותי. זה היתרון הגדול שלו. אבל ספורטאים רבים טוענים שהיה טוב יותר עם ניחוחות ותוספים. מפתחי גוף מקצועיים, נהפוך הוא, מאמינים כי חלבון נטול ריח הוא הבחירה הטובה ביותר, שכן הסיכוי שאדם "יציף אותו במים" הוא די קטן, וסביר להניח כי לשימוש בקריאטין ישפיע רק לטובה על הצורה.
בנוסף, ניתן וצריך לערבב בין מוצרי תזונה לספורט, ותומכים בטעמים בהירים ותחושות נעימות יכולים לערבב קריאטין עם כל קומפלקס חומצות אמינו כדי להשיג את האפקט הרצוי. עדיף אם בורר הספורט ייבחר על פי איכות, רמת ייצור, ועמידה בסטנדרטים של בקרה על מוצרים, ולא לפי דרך הטעם של תפוח או בננה.
אין תלונות על איכות המוצר. לא היו ביקורות על בעיות עיכול, עיכול לקוי או ליקויים אחרים. רוב האנשים המשתמשים בקריאטין זה מרוצים ממנו, והם היו קונים אותו שוב.
