מרטין פורד בולט בגובהו 207 ס"מ ומשקלו של כ -150 ק"ג, עם זאת, הוא לא תמיד היה כל כך בריא. בצעירותו הוצמד לעתים קרובות בחור גבוה מכיוון שהיה גבוה ורזה. מרטין סבל במשך זמן רב, אך אז החליט לשנות באופן קיצוני.
מרטין פורד נולד ב- 26 במאי 1982 בבירמינגהאם, בריטניה.
סיפורו של מרטין פורד
איך בחור רזה הצליח להיות מפתח גוף ענק "> 
יש הרבה חבר'ה גדולים באמת ושאובים, אבל אפילו על רקעם, מרטין פורד נראה כמו ענק. כשמסתכלים עליו היום, קשה להאמין שהוא היה בחור רגיל ורזה לפני שתים-עשרה שנה, שהיה כמו חנון, שבלט מהקהל רק בגובהו, שהוא 207 ס"מ. במהלך השנים חלה טרנספורמציה אמיתית אצל מרטין. מבחור רזה ששקל 70 ק"ג, הוא הפך לענק אמיתי שמשקלו 147 ק"ג. עדות חיה למטמורפוזה היא תצלום מתוך האינסטגרם של פורד.
סיפור הטרנספורמציה של פורד הוא כמו עלילת סרט. חייו של בחור צעיר בקריקט מקצועי השתנו כשהוא נפצע במהלך המשחק. הקריירה האתלטית שלו כשחקן קריקט הייתה בסיכון, וחוויותיו הובילו ללחץ ולירידה דרמטית במשקל. מרטין עם גובה הכדורסל ומשקלו 70 ק"ג נראה מדכא מאוד.
כדי לצאת מהדיכאון, מרטין נעזר במטרה שנקבעה בבירור, שהייתה להחזיר את עצמו לצורתו הקודמת. כשהצליח להשיג את 5-6 קילוגרמים הראשונים, הוא החליט לא לעצור שם ולהמשיך לבנות מסה. זו הייתה תחילתו של הפיכתו של בחור רזה למענק ענקי.
במאמץ להשיג מסת שריר, מרטין לא היה מוגבל לביקור בחדר הכושר, הוא נכנס לאוניברסיטת מדעי הספורט, הפך למאמן כושר. המאמצים והקנאות של הספורטאי לא היו לשווא, וההזדמנויות שפותחו על ידיו מזעזעות. מרטין יכול לבצע הרמת מוות במשקל של 350, לחץ רגל - 750 ק"ג.
דיאטה ופסיכולוגיה
בתחילת המהפך הקדיש שרירן תשומת לב מוגברת לתזונה. תכניות אימונים הגיעו אחר כך. כיום מרטין מוציא כ -250 פאונד לשבוע על אוכל. האדם הממוצע צורך כאלפיים קלוריות ליום. מרטין שומר על נורמה שונה לחלוטין ומגיע עד לשבע אלפי קלוריות ליום. כדי לשמור על כושר, הענק צריך לאכול פשוטו כמשמעו כל שעה.
מרטין ממציא את הדיאטה ביחס הבא: פחמימות - 40%, שומנים - 30%, חלבונים - 30%. לרוב מדובר בשש ארוחות ביום. לכל ארוחה הוא אוכל מ 25 עד 35 גרם חלבון, מ 40 עד 60 גרם פחמימות, מ 10 עד 15 גרם שומנים בריאים. בלי קשר, הספורטאי מקדיש זמן רב למחקר ופיתוח גוף ולספרים. לדברי מרטין, המפתח להצלחה הוא היחס הפסיכולוגי הנכון. זה חשוב יותר מכל תוסף תזונה. בלעדיו אי אפשר להשיג תוצאות משמעותיות.
מרטין פורד לייף היום
מלידתו גר מרטין בבריטניה, בעיירה בשם ווסט מידלנדס. אתלט הוא בעל ואב מאושרים. כל יום הוא לוקח את בתו לבית הספר, שתלמידיה עדיין נחרדים מהאב הענק. המראה של מרטין נראה אימתני בלבד. למפתח הגוף אופי רגוע ומאוזן, שלשמו הוא נקרא האיש הטוב. פורד היא בעלת חדר הכושר ובהנאה רבה נותנת עצות למבקרים בה.
הופעה יוצאת דופן אפשרה למרטין להתחיל לממש מטרה נוספת - לפרוץ לטלוויזיה. יש לציין כי ההצלחה שלו בפשוט יותר זה טובה למדי. בשנה שעברה קיבל את התפקיד הראשון שלו. נכון לעכשיו, מפתח הגוף ממלא את תפקיד הנבל "סיוט" בסרט "ללא עוררין 4".
פורד עצמו אומר שהמטרה העיקרית שלו היא לא להשיג שיאים בחדר הכושר, אלא להגדיל את הגודל בכדי לזעזע את כולם בממדיו. זה מה שהכי מניע אותו.
