טיפול בעיסוי 
להיראות יפה זה רצון טבעי של אדם, ולכן כל אחד מבקש להפוך את גופו ומראהו למושלמים, או לפחות להתקרב לזה ככל האפשר. אך בדרך אל מטרה זו, רבים מתמודדים עם מספר בעיות בריאות או שהם תוצאה של מחלות שהיו או קשורות לפעילות מקצועית. בין ההשלכות הללו היא היווצרות של קמלים על הצוואר, המוכרים יותר בקרב האנשים, כביזון, אלמנה או דבורה חשבונאית. כיצד להיפטר מהבעיה הזו בבית - זה יידון בחומר שלנו.
ככלל, הקמלים מופיעים באתר מתחת לצוואר ומעל להבי הכתפיים, אשר לרוב נמצא אצל נשים קשישות. בחלק מהנציגים של המין ההוגן היא תופסת שטח גדול יותר, לוכדת את אזור צוואר הרחם ומשפיעה על אזור הגב המרשים. כמו כן, הגורם להיווצרות דבשת כזו יכול להיות עיוות בעמוד השדרה הצווארי המתרחש במהלך גיל המעבר. כל זה לא משפיע רק על מראה ומצב רוחה של אישה, אלא גם משפיע על רווחתה ובריאותה.
תוכן
- 1 הסיבות וההשלכות של המחלה
- 2 סימנים למחלה
- 3 טיפול בעיסוי
- 4 תרגילים לטיפול בקמלים
- 5 שיטות טיפול מסורתיות
- 6 המלצות
הסיבות וההשלכות של המחלה
השמות לעיל לא נמצאים ברפואה הרשמית, מכיוון שלמעשה מדובר במחלה מורכבת הפוגעת במספר איברים ומערכות בגוף.
- בשלב הראשוני המחלה משפיעה על שרירי אזור הצווארון וכתוצאה מכך מתרחשת אוסטאוכונדרוזיס באזור צוואר הרחם.
- ואז יש האטה במחזור הדם באזור 6-7 חוליות צוואר הרחם, מטבוליזם הלימפה מחמיר. זה מוביל להתפשטות רקמת חיבור ושומן.
- התהליך האינטנסיבי ביותר של הצטברות שומן בגוף נצפה לאורח חיים בישיבה.
- השלבים המאוחרים של המחלה מלווים בכאבים ותסמונת כלי הדם.
יש דעה כי הגורם להיווצרות הקמלים הוא לחץ עצבי, נטל אחריות על אחרים. הוא האמין כי כל זה מוביל להיווצרות קיפאון בעמוד השדרה הצווארי. אנשים אומרים שנשים כאלה שואפות לפתור הכל בכוחות עצמן, לשים את כל הבעיות על כתפיהן.
לדעת האנשים יש גרעין של אמת - לקיפאון אנרגטי יש מקום להיות בו, אך הסיבות שונות במקצת. העיקרי שבהם הוא ההרס ההדרגתי של מחוך השריר לאורך השנים: אורח חיים בישיבה, הרגל להתכופף ולבלות זמן רב מול טלוויזיה, מחשב
בריאות עמוד השדרה תלויה במחוך השריר התומך בו, מה שאומר שהוא חייב להיות פעיל ועוצמתי. עמוד השדרה הצווארי יהיה בריא רק אם הרצועות, השרירים החזקים והמפרקים הבין חולייתיים הם אלסטיים. התפתחות הקמלים היא תוצאה של עומס ממושך ולא תקין על עמוד השדרה הצווארי, שאינו נתמך על ידי המחוך השרירי.
הקו הטבעי של עמוד השדרה הולך לאיבוד, הכפיפה הקדמית מיישרת ובעיות מתעוררות על בסיס הולך וגובר, מה שמוביל לעלייה בקמלים, ובהמשך בשלבים המאוחרים מתווספות עוד צרות נוספות.
עבור אזור צוואר הרחם זוהי אחת המחלות הקשות ביותר: שורשי העצבים היוצאים מחוט השדרה נמצאים במצב דחוס וכתוצאה מכך יש הפרה של אספקת הדם למוח.
חשוב להתייחס לבעיה זו ברצינות כבר מההתחלה, אחרת התוצאות יגרמו נזק משמעותי לבריאות. ואנחנו מדברים לא רק על כאבי ראש מתישים, כאבים בצוואר ובחזה, חוסר תחושה של הידיים, אלא גם על מסת ההשלכות האחרות של מחלה זו.
כאמור, בגלל המצב הדחוס של העורק, אספקת הדם התקינה למוח ולאזור הצווארון מופרעת. בשלב מסוים, פשוט מפנה את ראשו, אדם מרגיש עקצוץ או פועם בצוואר, תנועות יכולות להיות מלוות גם בכתם אופייני.
סימני המחלה
אם מופיע אחד מהתסמינים הללו, עליך להתחיל מייד לפתור את הבעיה על מנת להימנע מתוצאות שליליות.
- כאבים בצוואר, עורף, חגורת כתפיים, זרועות. הכאב יכול להיות כואב, מתרחש לעתים קרובות באחד מחלקי הצוואר: לרוחב או לגב. במקרה זה, סיבוב הראש עלול לגרום לקשיים.
- סחרחורת מתמדת, טינטון, תחושה של אובדן שיווי משקל בזמן ההליכה.
- בידיים יש חולשה, הידיים, הפנים, שרירי הצוואר מאבדים את הרגישות שלהם.
ככל שמתגלה מוקדם יותר בעיה, כך היא נפתרת במהירות וביעילות רבה יותר. תמיד קל יותר לטפל במחלות בשלב מוקדם. ישנן דרכים רבות לטיפול בתרופות עממיות, הרפואה המסורתית מציעה גם פיתרון לבעיה, אך מזהירה שקשה הרבה יותר להתמודד עם חותם שכבר נוצר.
טיפול בעיסוי
בזכות העיסוי ניתן לרכך את החותם, להיפטר מכאבי ראש, קהות ידיים. מומלץ לבצע שני מפגשי עיסוי בשנה.
לצורך הליך עיסוי עצמאי, תוכלו להשתמש בעיסוי ביתי: ידני או רכוב. ניתן לתקן את האחרון על גב הכסא, אתה מקבל סוג של עיסוי פאסיבי, אותו ניתן לעשות גם כשאתה צופה בטלוויזיה או עובד במחשב. לפני ההליך מומלץ לבצע אמבטיה מרגיעה בתוספת מרתח של קמומיל וסודה.
תרגילי קמלים
התרגילים היעילים ביותר לפיתרון בעיה זו הם תרגילים שמטרתם לחזק את מחוך השריר. סדירות האימונים וגישה רצינית חשובים כאן. על ידי ביצוע הכללים הפשוטים האלה אתה יכול להיפטר מהקמלים, לקבל את היציבה הנכונה והאחודה ולשאוב את השרירים הנכונים.
אך יש לזכור כי אינך יכול לבצע תרגילים כאלה כאשר המחלה נמצאת בשלב אקוטי. אתה יכול להתמודד רק עם היעדר מוחלט של כאב בעמוד השדרה הצווארי. כמו כן, חשוב לבצע את כל האלמנטים ללא תנועות פתאומיות, טלטלות, אחרת זה יכול להוביל לדחיסה עוד יותר של עורק החוליות. לאחר שהגוף נמצא באותה תנוחה זמן רב, עליכם לעבור בהדרגה לתרגילים, החל מחימום קל ראשוני ותנועות נינוחות חלקות.
תוכלו לצפות במתחם שבסרטון ולבצע אותם באופן קבוע:
בין מספר גדול של תוכניות אימונים שונות, יש צורך לבצע איחוד של תרגיל אחד שיכול לשמש כאופציה מונעת וטיפולית.
- במצב עמידה, לחץ את גופך אל הקיר כך שהעקבים, הגב, הישבן והעורף יגעו בו. במקרה זה, יד אחת צריכה להיות על הגב התחתון כך שתרגיש את עיקול עמוד השדרה.
- במצב זה, שמור על הגוף למשך דקה עד שתיים. לאחר מכן יש להגדיל את הזמן בהדרגה. יש לבצע תרגיל זה מספר פעמים ביום כדי למנוע התרחשות של דחיסה.
טיפול מסורתי
הרפואה המסורתית מציעה מספר דרכים לטיפול בסוג זה של מחלות, בעיקר משחות, קומפרסים. קרנות כאלו מכוונות לחסל את בעיית התרומת המלח בעמוד השדרה הצווארי.
- מערבבים תמיסת פרופוליס (20 טיפות) עם שמן קיק (1/3 כוס) ומנערים היטב. יישום: משפשף לאזור הבעיה בתנועות עיסוי קלות.
- מערבבים חלב עם דבש (3 חלקים מכל מרכיב), מוסיפים עלה דפנה קצוץ מראש ובצל מגורר (חלק אחד כל אחד). משמש לקומפרסים. יישום: התערובת מגהצת על פיסת בד ומורחת על אזור האיטום למשך חצי שעה. המוצר מיועד לשימוש יומיומי.
- משחה הפרין מעורבבת עם troxevasin. יישום: שפשוף לאזור בעיה.
- מערבבים דבש עם אלכוהול בשיעורים שווים (¼ כוס כל אחד). יישום: יש לשפשף בתנועות עיסוי, ואז לעטוף עם צעיף חם. ההליך מתבצע בכל יום.
- עלים טריים של שפם מוזהבים הם ידיים לישה מעט. יישום: מיושם על קמלים.
- חימר מעוצב לצלחת ועטוף בבד (כותנה). יישום: הגש בקשה לשעה.
- מערבבים את הביצה הגולמית עם שמן זית (שלוש כפות), שולחן 6% חומץ וטרפנטין (שני המרכיבים האחרונים ב- 1/3 כוס). יישום: נמרח במשך חצי שעה על אזור הבעיה ואז שטף אותו במים חמים.
המלצות
כמה טיפים שיעזרו בפתרון בעיית הדחיסה:
- שופכים מים קרים. במקרה זה, יש להפנות את זרם המים ישירות אל הקמלים. ההליך מתבצע בכל יום פעמיים.
- ארגון המעגן. אם המזרן רך מדי, יש להחליפו בכוח קשה יותר. אל תשתמש בכרית גבוהה מדי.
- ארגון מקום העבודה. השולחן והכיסא צריכים לעמוד כך שבעבודה הגוף נמצא במצב הנכון: הגב ישר, הרגליים במגע לחלוטין עם הרצפה, הרגליים כפופות בברכיים בזווית ישרה. יש להחליף כל חצי שעת עבודה בהתעמלות קלה.
