המטרה העיקרית באימוני כל ספורטאי היא בניית שרירים. הנפחים גדלים הודות לחומצות אמינו חיוניות - לאוצין, וואלין, איזולוצין. הם לא מיוצרים בגוף האדם, אלא מגיעים מבחוץ. פשוט אי אפשר לכסות לחלוטין את הצורך של אדם מאמן לחומצות אמינו חיוניות ממזון רגיל, מכיוון שהמוצרים מכילים תרכובות אלה בכמות מינימלית. כדי להשיג את הריכוז הנדרש של חומרים הנדרשים לצמיחת שרירים, ספורטאים נוטלים תוספי ספורט שונים. פופולרי מאוד בקרב ספורטאים הוא מתחם כזה כמו אבקת BCAA 5000, המיוצר על ידי Optimum Nutrition - אחד היצרנים המפורסמים ביותר של תזונת ספורט.
התוסף מכיל שלוש חומצות אמינו חיוניות. האיזוליאוצין, הוואלין והלוצין מהווים שלושים וחמישה אחוזים מכלל חומצות האמינו הכלולות בסיבי השריר. הם מעורבים ישירות בחסימת תהליכים קטבוליים ואנבוליים. המתחם בטוח לחלוטין לבני אדם, אך הוא יכול להעלות משמעותית את הביצועים הספורטיביים של המתאמנים. המוצר משפר את איכות ההחלמה ומשפיע לטובה על בריאות האדם באופן כללי.
תוכן
- 1 השפעות מהקבלה
- 2 האם יש תופעות לוואי או התוויות נגד "> 3 הרכב
- 4 כיצד לקחת אבקת BCAA 5000
- 5 ביקורות
השפעות קבלה
נטילת התוסף עוזרת:
- עיכוב של השפעות קטבוליות;
- צמיחת מסת שריר רזה;
- ירידה בשומן התת עורי;
- להגדיל את כוחו של הספורטאי;
- הפעלת סינתזת חלבון;
- שימור מסת שריר יבשה בתקופת הייבוש;
- להגביר את היעילות של נטילת תוספי ספורט אחרים הנלקחים יחד על מסלול של חומצות אמינו.
בזכות חומצות אמינו מסת השריר מצטברת מהר הרבה יותר.
האם ישנן תופעות לוואי או התוויות נגד "> הרכב
מנה אחת של חומצות אמינו (1 סקופ - 5 גרם) מכילה:
- לאוצין - 2.5 גרם;
- וואלין - 1.25 גרם;
- איזולאוצין - 1.25 גרם.
כיצד לקחת אבקת BCAA 5000
מומלץ ליטול שתיים עד שלוש מנות מדי יום. הפעם הראשונה שהמתחם שיכור 45 דקות לפני האימון, הפעם השנייה במהלך האימונים, והפעם השלישית לאחר סיום השיעור. בימים ללא פעילות גופנית, התוסף שותה בין ארוחות נפרדות. את החומר מערבבים במים, מיץ, מוסיפים לשייקים חלבוניים או לווסטים. תוספים זמינים בשתי גרסאות - 40 או 60 מנות.
ביקורות
רוב מפתחי הגוף מגיבים למתחם בצורה חיובית. בחנויות ובפורומים מקוונים ספורטאים מציינים את התוסף היעילות הגבוהה, האיכות והמחיר השווה לכל נפש. מומלץ להשתמש במוצר אפילו על ידי מפתחי גוף מקצועיים. בתגובותיהם ספורטאים כותבים על היעדר השפעות שליליות וספיגה מצוינת של התוסף בגוף. המתחם מיוצר בוואריציות ניטראליות וכתומות, כמו גם בטעם אגרוף הפירות. את שלושת הזנים של התוסף נהנו הספורטאים. האפשרות הנייטרלית נבחרת על ידי מי שמאמין שחומצות אמינו צריכות להיות חסרות טעם לחלוטין.
