כיצד להסיר שומן מהברכיים - סט תרגילים
עיבוי שומן תת עורי נצפה לא רק על הישבן, הבטן, הזרועות, אלא גם על הברכיים. בעיה זו שכיחה למדי, משפיעה על המין ההוגן ומשקל עודף, ודק למדי. ברכיים עבות מקלקלות את הגזרה ומגבילות את היכולת לבחור ארון בגדים העוסק בבגדים המכסה חלק זה של הגוף. הסיבות להופעת ליקוי אסתטי לא אטרקטיבי שונות. כדי להחזיר את ההרמוניה לברכיים, יש צורך לנקוט במערכת אמצעים מתאימה, מקום מיוחד שביניהם ניתן לפעילות גופנית, אך תוך התחשבות בתכונות מסוימו