שמן דגים: יתרונות ופגיעה בגוף
התועלת של שומן המתקבל מדגים נעוצה בהרכבו הייחודי. הוא עשיר בחומצות שומן רב בלתי-רוויות המשפיעות לטובה על מערכת הלב וכלי הדם. עם שימוש קבוע בשמן דגים, מופחת הסיכון לפתח עמידות לאינסולין, היווצרות קרישי דם, ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה. תוכן 1 ערך ביולוגי 2 יתרונות לגוף צריכת יומי 3 4 הוראות לשימוש 5 התוויות נגד ותופעות לוואי ערך ביולוגי שמן דגים מכיל חומצות שומן רב-בלתי-רוויות אומגה 3 (PUFAs), שהחשובות בהן הן חומצות אלפא