תרגילי Fitball
Fitball או כדור התעמלות הוא ציוד ספורט בלתי הפיך של כל חדר כושר, בו מתקיימים שיעורי כושר. זה נקרא גם כדור שוויצרי או כדור כושר. הבלון הגדול הזה לא סתם תופס את מקומו בחדר הכושר, אלא הוא סימולטור מצוין לפיתוח חוזק, שמירה על שיווי משקל וסיבולת מערכת הלב וכלי הדם. כדורי fitast אלסטיים וגדולים נהדרים לביצוע מגוון תרגילים, להחזרת הצורה לאחר שנפגעו בגלל היכולת להפחית מתח בשרירים ובעמוד השדרה. הכל תלוי איך להשתמש בציוד ספורט שכזה. כדורי כושר פופולריים במיוחד בק